Photo-Thérapie

Thérapie psychocorporelle

La photo-thérapie est ici une méthode thérapeutique axée sur le corps dans laquelle la photographie et le miroir sont utilisés.

Elle permet une introspection de la personne qui se découvre ou redécouvre, se reconnecte à son corps et s’accepte enfin telle qu’elle est.

La photographie, par le biais du portrait et de l’auto-portrait, est un outil puissant qui permet de faire émerger les peurs, des blocages, les traumatismes qui nous affectent au plus profond de notre être. C’est un travail émotionnel libérateur.

L’objectif de la photo-thérapie est de prendre conscience de ces maux afin de s’en libérer pour se réapproprier son corps, son histoire, sa personnalité, sa vie.

Cette méthode est particulièrement indiquée dans des problématiques telles que les troubles de l’image de soi, les troubles alimentaires, la maladie, la dépression…

Elle est une aide au développement personnel et à l’estime de soi et permet d’avoir un regard sur soi plus indulgent.

photo-thérapie

Déroulement de la séance

La première séance nous permet de nous rencontrer, d’échanger dans un climat de confiance et de comprendre ensemble vos besoins afin de vous accompagner au mieux dans le travail thérapeutique à mettre en place.

Le déroulement des séances suivantes est adapté à votre rythme de progression dans ce travail de visualisation, d’introspection, de compréhension et d’acceptation au cours duquel je vous accompagne avec douceur et bienveillance.

Le travail se fait à l’aide du portrait, de l’auto-portrait, du miroir, de photos de famille ou d’exercices de visualisation émotionnelle.

Une séance dure 1h et coûte 60 euros.

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La photographie-thérapie

Par le biais d’une séance photo individuelle, que nous construisons ensemble, je vous amène à reconnaître ce qu’il y a de beau, de séduisant et même de touchant en vous.

Ceci afin que vous gagniez en estime personnelle, en confiance, en bien-être, en séduction… 

Une séance de prise de vue dure 1h30 et une séance de visualisation dure 1h. L’ensemble coûte 250 euros.

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Sylvie Mittay, la photo-thérapeute

Utiliser la photographie à des fins thérapeutiques, amener la personne à se faire face, se connaître, lui apprendre à s’accepter et enfin à s’aimer telle qu’elle est, voici la fantastique méthode mise en place par Elodie Sueur-Monsenert auprès de qui je me suis formée à Paris et que je remercie pour avoir créé ce formidable et si puissant protocole thérapeutique.

La photographie a commencé comme loisir, s’est transformée en passion, et s’est révélée un exutoire, une manière de m’évader, de m’épanouir, et enfin de me révéler….

Photo-thérapeute à Annecy

Quel plaisir de figer un instant, une émotion, un événement et de créer de merveilleux souvenirs !

L’envie m’est ensuite venue de partager mes clichés, notamment sur les réseaux sociaux et plus particulièrement sur Instagram.

Ainsi est née ma page @syl_photographies et l’opportunité de rencontrer une belle communauté artistique passionnée de photos, de voyages, de découvertes.

L’occasion de belles rencontres, mais aussi de fantastiques échanges comme le moment où l’on m’a parlée pour la première fois de photo-thérapie, une révélation !

Contactez moi

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Mes coordonnées

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  • sylphototherapie@gmail.com
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